投稿日：2022/4/6

ニックネーム：ひろちゃん

登録地：東京都

生年月日：1986年1月9日

身長：160.2cm

期別：104期

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こんにちは。石井寛子です。

ありがたい名前の輪王寺へ

今年初のガールズケイリンコレクションで優勝することができました。沢山の応援ありがとうございました。
実は、開催地の宇都宮競輪場とはマスコットの「らいりん」とご縁があって、今回の表彰式で２度目の「らいりん」に変装しました。今回は金髪のカツラもぜひということで、本格的でした（笑）。
その翌日がご覧の動画です。何と季節外れの大雪（驚！）。
以前から、栃木県の日光にある『日光山輪王寺』に行ってみたくて、調べたら10年に1度のご尊像ご開帳と知り、宇都宮開催の帰りに参拝しようと決めていました。輪王ってすごい名前ですよね。競輪選手の私からしたら、その名前だけでありがたい感じがします。
行ってみると、もう神秘的の一言。しんしんと降る雪であたりは静まり返って、参拝客も少なく荘厳な時間でした。また訪れたいです。

手軽にできるボディケアをご紹介

さて、今回は競輪以外のスポーツ、ボディケアについて。自転車以外のスポーツはしていないので、普段しているおうちケアをご紹介します。
まず、ストレッチポール。家では必ずポールで背中や腰、脚などほぐしています。筋膜リリースのイメージかな。黒色のはピーナッツと呼んでいて形も可愛くて持ち歩くのにも便利です。
ボール類は足の裏をコロコロ。お尻の横に当てて転がしマッサージも気持ちがいいです。
アメーバのような形の器具は肩や手のツボを押すのに使っています。両手交互にマッサージするとどちらかが疲れてなかなか終わらないけど、これを床に置いてツボ押しすると疲れ知らずなのでお気に入りです。プレゼントしてもらってから大切に使っています。