※この記事は2021年5月12日付けの東京スポーツ新聞(中京スポーツ、大阪スポーツ、九州スポーツ)に掲載された、高木真備選手の連載コラム「東京マキビスポーツ」です。

 

 

高木真備選手の東スポ連載コラム
「最近ハマっていることについて書いてみました！5月からたくさん汗かいて頑張ります！」

 

 

東スポ、中京スポ、大スポ、九スポ読者のみなさま、いつも応援ありがとうございます！

ガールズケイリンの高木真備です。

 

あっせんしない処置を受けていた４月中にたくさん練習できたので今は元気いっぱいの私です！（笑い）。

暖かくなってきたのでここからどんどん調子を上げていけるように頑張っていきたいと思います。

 

 

さて！

今回は私がハマっていることについて書いてみたいと思います。

 

まず１つ目は、米ぬか酵素風呂です。

身体が冷えると動きが悪くなると聞いて始めました…あ、あとはダイエット効果も（笑い）。

 

米ぬか酵素風呂というのは、発酵された米ぬかの中に入るんですが、簡単に言うと砂風呂みたいな感じです。

とても熱くて、10分入ればもう汗だくで終了です。

 

でも10分でもサウナよりも汗をかく気がして、とてもスッキリします。

しかも免疫力も高まるそうで、今にピッタリだなと思って続けてみてます。

 

これから暑くなってきますが、冷房が効いてたり、冷たい物を飲んだりする機会が増えると思うので酵素風呂に入って乗り越えたいと思います！

 

 

そして２つ目は、読書です。

私は競輪学校（現養成所）時代、全く本を読んでなかったので同期の千葉の石井貴子さん（タカちゃん）から「活字をもっと読みなさい」とよく言われていました…。

そんな私が本を読み始めたのです（笑い）。

 

他のアスリートの方の本を読むのにハマっていて、最近では陸上選手だった為末大さんの本を購入しました。

同期の高橋梨香さん（カーリー）もよくアスリートの方が書いた本をレースに持ってきていて、よく同じ開催の時にお互いの持っている本を交換するんです！

 

６月の大垣ミッドナイトで同じあっせんだったので、その時にこの本を持って梨香さんに貸してあげようと思います。

そして梨香さんの最新の本を読ませてもらおうと思います（笑い）。

 

 

私の住んでいる東京にも緊急事態宣言が出てしまっていてなかなか外出などができませんが、外出したり、人に会ったりせずにできる楽しみ方を見つけながら乗り越えていきたいと思っています。

大変な時期が続いていますが、みんなで乗り越えていきましょう！

 

私も画面からでも伝わるような熱いレースができるように頑張るので、ぜひネットから応援よろしくお願いします！

 

 

今年もオールスターのガールズケイリン総選挙が行われています。

投票締め切りは14日です。

 

オールスターのガルコレ優勝は４年前になってしまうので、ここ数年は遠ざかってしまっています。

今年こそは優勝したい気持ちでいっぱいです。

よかったら投票していただけるとうれしいです！

 

さらに投票していただくと豪華賞品が当たるキャンペーンもやっているそうです（笑い）。

ぜひ清き１票をよろしくお願いします！！

 

 

後閑信一さんが社会貢献プロジェクトで作ったマスクを着けてみました

 

 

 

◆ 高木真備選手を紹介した記事はコチラ！

 

・インタビュー：
もっと知りたい♡麗しのガールズ
もっと知りたい♡麗しのガールズ リターンズ
「ガールズグランプリ2020」直前！独占インタビュー 

 

・東京マキビスポーツ：
【2019年】5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号
【2020年】1月号、2月号、3月号、4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号

【2021年】1月号、2月号、3月号、4月号

 

・コロナに負けるな！

 

・紺野ぶるまのケイリンぶるぶる：対談編、車券購入編

 

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